タレ焼き肉巻きポテト

komutatata
komutatata @cook_40044730

冷凍ポテト 残ってませんか?味つけは焼肉のタレにお任せ~ お肉を巻いてボリュームアップしました。
このレシピの生い立ち
ちょっぴり残った冷凍ポテトをボリュームアップさせてお弁当のおかずに・・・

タレ焼き肉巻きポテト

冷凍ポテト 残ってませんか?味つけは焼肉のタレにお任せ~ お肉を巻いてボリュームアップしました。
このレシピの生い立ち
ちょっぴり残った冷凍ポテトをボリュームアップさせてお弁当のおかずに・・・

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材料

2個分
  1. 冷凍ポテト 適量
  2. 豚しゃぶしゃぶ用 4枚
  3. 焼肉のタレ 大さじ2
  4. 大さじ1
  5. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    冷凍ポテトは解凍しておきます

  2. 2

    冷凍ポテトを豚肉で巻き 巻き終わりを楊枝で止めます

  3. 3

    フライパンにオイルを敷き 「2」を入れ強火にかけます

  4. 4

    弱火にして 返しながら肉に火を通します

  5. 5

    「4」が8~9分通り火が通ったら 焼肉のタレと酒を加え 弱火で肉に火が通るまで返しながら加熱します

  6. 6

    全体にタレがしみたら完成です。

  7. 7
  8. 8

コツ・ポイント

ポテトは大きい物は1つを 小さい物は2つ重ねてお肉で巻くといいですね。焼肉のタレはお好きな物をお使い下さい

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ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょっぴりマクロビも取り入れてメニューを考えています。
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