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☆かぶと菜の花のふろふき☆
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☆かぶと菜の花のふろふき☆-レシピのメイン写真

☆かぶと菜の花のふろふき☆

まうchan
まうchan @cook_40133564

ごまだれが旨い!!!温か早業レシピ☆

このレシピの生い立ち
大根よりも柔らかくなるのが早いかぶと季節の菜の花で、温かメニュー(^O^)/

ごまだれが旨い!!!温か早業レシピ☆

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大根よりも柔らかくなるのが早いかぶと季節の菜の花で、温かメニュー(^O^)/

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☆かぶと菜の花のふろふき☆

まうchan
まうchan @cook_40133564

ごまだれが旨い!!!温か早業レシピ☆

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大根よりも柔らかくなるのが早いかぶと季節の菜の花で、温かメニュー(^O^)/

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材料

2人前
  • かぶ 4個(かぶが大きければ半分を1個とします)
  • 菜の花 1/3束(だいたい4本くらい)
  • 〈ごまだれ〉
  • 練りごま 大匙1と1/2
  • 醤油 大匙1
  • ごま油 大匙1
  • 砂糖 小匙2
  • 味噌 小匙1と1/2
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作り方

  1. 1

    鍋にたっぷりの水と塩少々を入れて沸かし、その間にかぶの皮を剥いておきます。

  2. 2

    菜の花は1番下の茎の所だけ切って、すぐに茹でられるようにしておきます。

  3. 3

    お湯が沸いてきたらかぶを入れて中まで柔らかくなるまでしばらく放置〜♪(ときどき爪楊枝か竹串でさして確かめて下さい。)

  4. 4

    茹でてる間にごまだれを作ります。ボールにまず醤油と砂糖だけ入れて砂糖がとけるまでよく混ぜます。

  5. 5

    砂糖がとけたら残りの調味料を全部入れてよく混ぜます。これで完成〜♪

  6. 6

    最初から全部混ぜてしまうと砂糖がとけにくいので、醤油と砂糖から混ぜて下さいね☆あとは順番は関係ありませんo(^-^)o

  7. 7

    そろそろかぶが柔らかくなってきましたかね〜♪そしたら菜の花投入〜♪まだなら洗い物やっちゃいましょう〜(>_<)

  8. 8

    菜の花を投入したらいよいよ仕上げです。器をお湯でゆすいで(又は浸けておく)温めておきます。

  9. 9

    器を拭いて準備し、かぶと菜の花を笊にあけ、お湯で軽く洗ってから器に盛りつけます。菜の花は長さがあれば半分に切って下さい☆

  10. 10

    菜の花とかぶにごまだれをかけて出来上がり☆器まで温かい温かメニュー☆さぁ召し上がれ!!!

  11. 11

    かぶの葉と皮は私のレシピID:18686451大根の皮の塩昆布和えをかぶに置き換えて作ると立派な一品になります☆

コツ・ポイント

味噌は家庭で使う普通の信州味噌などを使用。また、味噌と練りごまはメーカーによってかたさなどが微妙に違う場合があるので、ごまだれがかたすぎた場合は少量の水で少し伸ばして下さい☆

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まうchan
まうchan @cook_40133564
2012/02/01 07:04に公開
楽しさ♪とコツ!・・・伝えていきたいです!!!よろしくお願いします!!!
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このレシピのキーワード

かぶ 菜の花 ねりごま 味噌

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18357619
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