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春真っ盛り!牛肉・筍・小松菜のうま味炒め
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春真っ盛り!牛肉・筍・小松菜のうま味炒め-レシピのメイン写真

春真っ盛り!牛肉・筍・小松菜のうま味炒め

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

ご飯が進むうま味たっぷりの炒め物です。

このレシピの生い立ち
ゆで筍と牛肉が冷蔵庫にあったので、家にある物で炒め物を作ってみました。

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春真っ盛り!牛肉・筍・小松菜のうま味炒め

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

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ゆで筍と牛肉が冷蔵庫にあったので、家にある物で炒め物を作ってみました。

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材料

3~4人分
  • 牛もも肉(切り落とし) 200g
  • ゆで筍(ID : 18808580)(ID : 18400743)(ID : 18332013) 150g
  • 小松菜(ID : 20348776) 300g
  • サラダ油(好みの油) 大さじ1/2
  • ●オイスターソース 大さじ1
  • ●醤油麹(ID : 18718404 ) 大さじ1
  • ●トマトケチャップ 大さじ1
  • ●CookDo 香味ペースト 4cm長さ
  • ●こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    小松菜はゆでて冷水に取り、水けをしぼって3~4cm長さに切る。ゆで筍は食べやすい大きさの2~3mm厚さに切る。

  2. 2

    油を熱したフライパンに牛肉を入れて炒める。1の小松菜、筍を加えてさらに炒め、●を加えて調味し、盛り付ける。

コツ・ポイント

水溶き片栗粉でトロミをつけてもOKです。醤油麹は乾燥米麹300g+濃口醤油450mlで作りました。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2013/05/01 12:37に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。最近は、滅多にレシピをupしていませんが、よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

炒めもの 小松菜 ゆでたけのこ 牛もも ケチャップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18360214
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