ボリューム満点!メインになる卵焼き

オリンタ
オリンタ @cook_40158659

フライパンの形がそのままだからケーキみたいな卵焼き。お肉と野菜も入るしボリューム満点!!
このレシピの生い立ち
昔、病院の待合室で読んだ料理本をきっかけにつくりました。それが好評で、我が家の定番メニューになりました。

ボリューム満点!メインになる卵焼き

フライパンの形がそのままだからケーキみたいな卵焼き。お肉と野菜も入るしボリューム満点!!
このレシピの生い立ち
昔、病院の待合室で読んだ料理本をきっかけにつくりました。それが好評で、我が家の定番メニューになりました。

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材料

フライパン24センチの大きさ
  1. 6個
  2. 挽き肉 150g
  3. 生姜 1かけ
  4. ねぎ 1/2本
  5. しいたけ 3個(なしでもOK)
  6. ニラ 1/2束
  7. しょう油 大1
  8. 大1
  9. 適宜
  10. こしょう 適宜
  11. サラダ油 適宜

作り方

  1. 1

    卵はといでおきます。生姜とねぎはみじん切りで、しいたけとニラはあらみじん切りにしておきます。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、生姜とねぎを炒め、香りが出たら、強火で挽き肉をいれ、ぼろぼろになるように炒めます。

  3. 3

    更にしいたけを入れなじんだら、しょう油と酒を入れ水分をとばしていきます。

  4. 4

    水分がなくなったら、塩こしょうをし、しっかり味(濃い目で!)をつけます。火をとめ、ニラを入れて、ひと混ぜしてください。

  5. 5

    具をといだ卵に混ぜ合わせます。

  6. 6

    フライパンにサラダ油を熱して、強めの中火で、卵を入れ、かき混ぜながら半熟にします。

  7. 7

    火を弱火にして、ふたをして、10分位です。

  8. 8

    できあがりです。最後3分は、もう少し弱火でもいいかもしれません。

  9. 9

    フライパンより大きなお皿でひっくり返します。

  10. 10

    我が家はケチャップをつけて、頂ます。

コツ・ポイント

我が家のフライパンが24センチなのでこの大きさでしか作ったことがありませんので、調節してください

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オリンタ
オリンタ @cook_40158659
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美味しくて簡単なのが一番!!そんなレシピ探したくて・・・・
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