お弁当にピッタリ、切干し大根

かおりん69
かおりん69 @cook_40158834

お弁当用のミニカップに入れて、タッパーにて冷凍庫で保存。朝はお弁当に入れるだけ!これからの季節、保冷剤変わりになります。
このレシピの生い立ち
ダンナさんのお弁当に入れる用に作り置き、朝冷凍のまま、お弁当に入れるだけ。

お弁当にピッタリ、切干し大根

お弁当用のミニカップに入れて、タッパーにて冷凍庫で保存。朝はお弁当に入れるだけ!これからの季節、保冷剤変わりになります。
このレシピの生い立ち
ダンナさんのお弁当に入れる用に作り置き、朝冷凍のまま、お弁当に入れるだけ。

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材料

作りやすい分量
  1. 切干し大根 袋半分
  2. 油揚げ 1枚
  3. 人参 少々
  4. ゴマ 少々
  5. 切干し大根戻し汁 1カップ
  6. 料理酒 大1
  7. 醤油 大2半
  8. 砂糖(ダイエットシュガー) 2本

作り方

  1. 1

    フライパンにゴマ油を入れ、戻して汁を切った切干し大根を入れて炒める。

  2. 2

    細切りにした人参と油揚げをフライパンに入れ、全体にゴマ油を馴染ませるように炒める。

  3. 3

    切干し大根の戻し汁、料理酒、醤油、砂糖を入れて強火で少し沸騰させてから、弱火〜中火で汁が少なくなるまで煮る。

  4. 4

    冷めたら、お弁当用のミニカップに入れて、タッパーで冷凍庫にて保管する。

コツ・ポイント

ダイエットシュガーを使いたくなければ、砂糖大3に変更して下さい。

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かおりん69
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