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魚肉ソーセージでお弁当★ギョニソ・ピカタ
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魚肉ソーセージでお弁当★ギョニソ・ピカタ-レシピのメイン写真

魚肉ソーセージでお弁当★ギョニソ・ピカタ

しじみ◎
しじみ◎ @cook_40062860

(σ゚∀゚)σ♫話題入り♪【お魚バーガー】【フィッシュハンバーグ】として売ってるモノ(全国共通?)で、簡単オカズ!

このレシピの生い立ち
ポークピカタ、旨いがちゃんと火が通ったか心配。魚肉ソーセージは心配無用!

100円もしないで買えるのが最大の魅力^^

チーズが混ざったタイプも売ってますよね。その場合は粉チーズは不要です。

とにかく簡単・お弁当向き!

(σ゚∀゚)σ♫話題入り♪【お魚バーガー】【フィッシュハンバーグ】として売ってるモノ(全国共通?)で、簡単オカズ!

このレシピの生い立ち
ポークピカタ、旨いがちゃんと火が通ったか心配。魚肉ソーセージは心配無用!

100円もしないで買えるのが最大の魅力^^

チーズが混ざったタイプも売ってますよね。その場合は粉チーズは不要です。

とにかく簡単・お弁当向き!

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魚肉ソーセージでお弁当★ギョニソ・ピカタ

しじみ◎
しじみ◎ @cook_40062860

(σ゚∀゚)σ♫話題入り♪【お魚バーガー】【フィッシュハンバーグ】として売ってるモノ(全国共通?)で、簡単オカズ!

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ポークピカタ、旨いがちゃんと火が通ったか心配。魚肉ソーセージは心配無用!

100円もしないで買えるのが最大の魅力^^

チーズが混ざったタイプも売ってますよね。その場合は粉チーズは不要です。

とにかく簡単・お弁当向き!

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ポークピカタ、旨いがちゃんと火が通ったか心配。魚肉ソーセージは心配無用!

100円もしないで買えるのが最大の魅力^^

チーズが混ざったタイプも売ってますよね。その場合は粉チーズは不要です。

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材料

お弁当2人分
  • お魚ソーセージ 1本
  • 卵 1個
  • 粉チーズ 小さじ1/2~1
  • ★小麦粉(面倒でなければ) 片面で小さじ1
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作り方

  1. 1

    どこでも売ってますよね・・・!?
    田舎だけかしら。
    ~~~
    ソーセージを8枚~10枚に切り、大きめのお皿に並べます。

    • 魚肉ソーセージでお弁当★ギョニソ・ピカタ作り方1写真
  2. 2

    小麦粉は表側になる方に振りかけておきます。

    • 魚肉ソーセージでお弁当★ギョニソ・ピカタ作り方2写真
  3. 3

    卵に軽く塩胡椒してね。粉チーズをよーく混ぜで卵液を作ります。

    • 魚肉ソーセージでお弁当★ギョニソ・ピカタ作り方3写真
  4. 4

    ソーセージを浸します。
    小麦粉が落ちないようにサッと付けるのだよん^^

    • 魚肉ソーセージでお弁当★ギョニソ・ピカタ作り方4写真
  5. 5

    油を薄くひいたフライパンを熱してから弱火にしてソーセージを焼きます。

    • 魚肉ソーセージでお弁当★ギョニソ・ピカタ作り方5写真
  6. 6

    両面焼いたら再び卵液に浸し、また焼きます。弱火のままですよ。

    • 魚肉ソーセージでお弁当★ギョニソ・ピカタ作り方6写真
  7. 7

    3回位は卵液に浸せますので繰り返し繰り返しで焼いてね。
    お弁当にそのままでもいいし、ケチャップ付けてもいいですよね。

    • 魚肉ソーセージでお弁当★ギョニソ・ピカタ作り方7写真
  8. 8

    ちなみに・・・小麦粉を付けない裏面はこんな感じです。
    卵の付き、悪いけど裏側だから見えないのでイイの(笑)

    • 魚肉ソーセージでお弁当★ギョニソ・ピカタ作り方8写真
  9. 9

    お弁当に、こんな煮物は如何?
    【薩摩揚げ(野菜天)の甘辛煮】
    レシピID : 19331474

    • 魚肉ソーセージでお弁当★ギョニソ・ピカタ作り方9写真
  10. 10

    魚肉じゃないソーセージで!
    【ソーセージの粉チーズ炒め】
    レシピID : 17918556

    • 魚肉ソーセージでお弁当★ギョニソ・ピカタ作り方10写真
  11. 11

    【ツナご飯】
    レシピID : 20191309
    麺つゆ&醤油だけの簡単味付け!
    だけど絶対に美味しいよ(・∀・)

    • 魚肉ソーセージでお弁当★ギョニソ・ピカタ作り方11写真
  12. 12

    お弁当にオススメ!
    冷めても美味♫
    【簡単ケチャップライス】
    レシピID:17987622

    • 魚肉ソーセージでお弁当★ギョニソ・ピカタ作り方12写真

コツ・ポイント

小麦粉はあったらイイが、無くてもイイ!
『卵液の付き、悪いんじゃね!?』な程度です。

1度目に焼いた玉子、ちょっとだけ剥がれやすいので優しく2度目の卵液に浸してね。

普通の長いタイプのギョニソでも作れますが・・・味・食感は少し違います。

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しじみ◎
しじみ◎ @cook_40062860
2013/07/27 13:59に公開
「いかに簡単に料理できるか」を模索中。自分のための「覚書」です。古いレシピをチョコチョコ書き直している真っ最中。・面倒だから、基本的には「大さじ」計量。・「麺つゆ」と「鶏ガラスープの素」が無いと料理ができません。・素晴らしい調理器具も持ってません。
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このレシピのキーワード

魚肉ソーセージ 卵 小麦粉

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