＊焼き鳥のタレで＊ニラと卵の炒め物＊
ゆうゆう0310 @cook_40027123
簡単で美味しい炒め物です。焼き鳥のたれが合います。冷めても美味しいです。
このレシピの生い立ち
いつもの炒め物に焼き鳥のタレをかけてみました。思い付きで出来た料理です。
アプリでひらく作り方
- 1
焼き鳥のタレを作ります。
レシピID : 18058962
＊こちらを参照して下さい。 - 2
ニラは4㎝長さに切ります。卵は塩を少々加え、溶きほぐしておきます。
- 3
熱したフライパンに油をひき、卵は入れかき混ぜます。半熟状になったら器に取り出しておきます。
- 4
３のフライパンに油を足し、ニラを炒め、和風顆粒だしを加え、サッと炒めたら卵を戻し炒め合わせます。
- 5
器に盛り付け、１の焼き鳥のタレをかけ、白胡麻を振ります。
コツ・ポイント
2＊カロリー控えめで作りたい時は、卵は１個に減らして下さい。
4＊ニラは炒め過ぎないようにして下さい。
5＊タレはお好みでかけて下さい。
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