超簡単!鶏の照り焼き

smile-mile
smile-mile @cook_40135198

必要な調味料は醤油とはちみつだけ!あとは漬け置きしてグリルで焼くだけ。超簡単レシピです。
このレシピの生い立ち
母が教えてくれたレシピを薄味にしました。

超簡単!鶏の照り焼き

必要な調味料は醤油とはちみつだけ!あとは漬け置きしてグリルで焼くだけ。超簡単レシピです。
このレシピの生い立ち
母が教えてくれたレシピを薄味にしました。

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材料

モモ肉1枚分
  1. 鶏モモ肉 1枚(約190g)
  2. ★醤油 小さじ2(約12g)
  3. ★はちみつ 小さじ1(約7g)

作り方

  1. 1

    鶏肉を食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ポリ袋に1の鶏肉と★の調味料を入れ、よく揉みこむ。
    濃い味好みの方は★の量を多めにしても。

  3. 3

    2の袋の空気を抜いて口を縛り、6時間以上冷蔵庫で漬け置きする。

  4. 4

    3を魚焼きグリルかトースター、オーブンなどで火が通るまで焼く。

コツ・ポイント

漬け置きは6時間以上。 濃い味が好きな方は調味料を1.5倍くらいにしてもいいと思います。
グリルで焼くと余計な脂が落ちてパリッと仕上がります。
オーブンやトースターの場合は照りが出てジューシーです。

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smile-mile
smile-mile @cook_40135198
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東京都在住お肉好きですが、なるべく野菜中心のヘルシー料理を心がけてます。たまには魚料理も。まだ料理修行中で、レシピよりつくれぽ率高いです(^_^;)趣味:食べ歩き&旅行たまに食べ歩き日記(主に東京)&旅行記をアップしてます。
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