ほうれん草とシーチキンのナムル

satomitti
satomitti @cook_40147359

ほうれん草茹でてあとは混ぜるだけ!
時短&ほうれん草苦手な子供もナムルにしてシーチキンも入ってるから食べてくれます♪
このレシピの生い立ち
緑色の野菜が苦手な息子のために!
大人はお・つ・ま・み

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材料

3〜4人分
  1. ほうれん草 1袋
  2. シーチキン 1缶(75g)
  3. 塩昆布 少々
  4. ごま 適量
  5. 鶏ガラスープの素 少々
  6. すりゴマ(あれば) 好きなだけ
  7. 干しアミエビ(あれば) 好きなだけ

作り方

  1. 1

    ほうれん草を茹でて、水気を切って適当な大きさに切る。

  2. 2

    お皿に茹でたほうれん草、シーチキン(油切りしたもの)塩昆布、鶏ガラスープの素など全て入れて混ぜる。

コツ・ポイント

薄味でOKな人は塩昆布とごま油だけでも、ほうれん草の甘さが引き立って美味しいです!
アクセントに家にあれば、すりゴマ、干しあみえび入れるととても美味しいし、おつまみにも○

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レシピ作者

satomitti
satomitti @cook_40147359
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