美人レシピ・イワシのつみれ汁

美人レシピ
美人レシピ @cook_40096301

つみれは一度熱湯に通すと魚くさみが取れ、おいしく仕上がります。
このレシピの生い立ち
テレビ番組「美人レシピ」(北陸朝日放送)で放送したレシピを紹介します。
https://www.youtube.com/playlist?list=PLifVGdqsTJWhW24lIrufNy5PCjQzrL0g6

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材料

2人分
  1. イワシのつみれ
  2. イワシ 2尾
  3. ねぎ 1/2本(100g)
  4. 片栗粉 大さじ1
  5. ひとつまみ
  6. しょうが汁 10g分
  7. だし汁
  8. 2カップ
  9. 昆布だし(顆粒) 1/2本
  10. しょうゆ 小さじ1/2
  11. 大さじ1/2
  12. 大根 40g
  13. 万能ねぎ 少々

作り方

  1. 1

    イワシはうろこ、頭、内臓をとって洗い、水気を拭く。

  2. 2

    身を開いて中骨と皮を取り除き、身だけを包丁で叩く。

  3. 3

    ②にねぎのみじん切り、しょうが汁、片栗粉、塩を加えて混ぜ、丸めて団子にし、熱湯に通す。

  4. 4

    大根は4~5cm長さの短冊切りにする。

  5. 5

    鍋に水、「ほんだしこんぶだし」を入れて煮立たせ、大根、③のつみれを加えて中火で煮る。

  6. 6

    味付けして器に盛り、斜め切りにした万能ねぎを散らす。

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レシピ作者

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に公開
HABのYoutube公式ページ内に美人レシピの動画公開中です。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://www.youtube.com/channel/UCt6LB-BvEmDm-oWbe_TO7mw?view_as=publicTV番組「美人レシピ」(北陸朝日放送)で紹介したレシピを紹介します。出演/上野雅美(HABアナウンサー)/瀬尾三礼(総合カレッジSEO)
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