玉ねぎを適当に切り火が通るまでオリーブオイルで炒める

同時進行でトマトと烏賊を適当な大きさに切っておく。

烏賊とトマトも弱火で火が通るまで炒める。

味付けしながらトマトがふにゃふにゃになるまで待機。