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おろしレンコンとめかぶの卵焼き
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おろしレンコンとめかぶの卵焼き-レシピのメイン写真

おろしレンコンとめかぶの卵焼き

Ceri
Ceri @cook_40153013

粉ものは一切使いません。紅しょうががアクセント!

このレシピの生い立ち
レンコンが健康に良いと知り、食感がいいおろしレンコンのレシピをいろいろ試してみました。
私は塩分控えめなので、材料を混ぜる時の味付けはお好きな様にされていいと思います。

粉ものは一切使いません。紅しょうががアクセント!

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レンコンが健康に良いと知り、食感がいいおろしレンコンのレシピをいろいろ試してみました。
私は塩分控えめなので、材料を混ぜる時の味付けはお好きな様にされていいと思います。

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おろしレンコンとめかぶの卵焼き

Ceri
Ceri @cook_40153013

粉ものは一切使いません。紅しょうががアクセント!

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レンコンが健康に良いと知り、食感がいいおろしレンコンのレシピをいろいろ試してみました。
私は塩分控えめなので、材料を混ぜる時の味付けはお好きな様にされていいと思います。

粉ものは一切使いません。紅しょうががアクセント!

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私は塩分控えめなので、材料を混ぜる時の味付けはお好きな様にされていいと思います。

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材料

1枚(直径18cmほど)
  • レンコン 7cm
  • めかぶ(タレ付き) 1パック
  • 紅しょうが 適量
  • 卵 2個
  • ごま油 少量
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作り方

  1. 1

    レンコンは皮をむき、すりおろす。粗めのほうがシャキシャキ感が残ります。

  2. 2

    すりおろしたレンコンの水気をできるだけ絞る。

  3. 3

    ボウルに卵2個、すりおろしたレンコン、めかぶ(タレごと)、紅しょうがを入れ、よくまぜる。

  4. 4

    直径16~18cmのフライパンにごま油をひき、ボウルの中身を全部入れ片面が固まるぐらいまで焼く。(中火〜強火)

  5. 5

    油を少量ひいた別のフライパンに裏返して固まるまで焼く。出来上がりは中は柔らかいです。

  6. 6

    塩分控えめなので、ポン酢、お好み焼きそースなど好みのソースをかけると美味しいです。

コツ・ポイント

生地が柔らかいため、同じフライパンで裏返すと崩れる可能性があるのでフライパン2つ使うと簡単です。

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Ceri
Ceri @cook_40153013
2018/05/24 03:50に公開
基本塩分は控えめにしています。
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このレシピのキーワード

卵焼き れんこん 卵 めかぶ

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