チラガーを食べやすい大きさに切る。

フライパンにサラダ油を入れて熱し、にんにく・しょうがを入れる。

にんにくが香ってきたら、チラガー・野菜・しめじを入れる。

火が通ってきたら、塩・胡椒を入れてから、焼肉のタレを入れて少し炒める。
味付が全体的に回れば出来上がり。