しっとり鳥胸肉の方法-レシピのメイン写真

しっとり鳥胸肉の方法

♪ユリリン♪
♪ユリリン♪ @cook_40083429

ヘルシーでやらかい鳥胸肉。だけど、とってもやらかくなる方法があるんです❗️
このレシピの生い立ち
ヘルシーで安いのに、パサパサしていてもったいないから、いろいろ試して、これが一番でした。

しっとり鳥胸肉の方法

ヘルシーでやらかい鳥胸肉。だけど、とってもやらかくなる方法があるんです❗️
このレシピの生い立ち
ヘルシーで安いのに、パサパサしていてもったいないから、いろいろ試して、これが一番でした。

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材料

4人分
  1. 鶏胸肉 4つ
  2. さとう 4つまみ
  3. 4つまみ
  4. 肉がつかるくらい

作り方

  1. 1

    鳥胸肉をフォークでさす。

  2. 2

    鳥胸肉を袋に入れ、水を入れる。

  3. 3

    2に塩と砂糖をを入れる。

  4. 4

    もむ。もんでもんでもみまくる。

  5. 5

    冷蔵庫に入れる。

コツ・ポイント

たくさんもむこと。

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こんにちは(^o^)ユリリンです。ただいまドイツに住んでいます。目標は、海外でも楽に簡単にできるような、料理を作ることです。
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