揚げ茄子とピーマンの梅ポン酢和え♪

薄荷パン @cook_40049914
美味い揚げ茄子を梅ポン酢でさっぱりと♪蜂蜜入りでマイルドな味わい♡ピーマンも入れてビタミンUP✧
このレシピの生い立ち
揚げ茄子、大好き♡
でも、暑くなると揚げ物したくないので、今のうちに~…と思いまして(๑╹◡╹๑)ウフ♡
揚げ茄子とピーマンの梅ポン酢和え♪
美味い揚げ茄子を梅ポン酢でさっぱりと♪蜂蜜入りでマイルドな味わい♡ピーマンも入れてビタミンUP✧
このレシピの生い立ち
揚げ茄子、大好き♡
でも、暑くなると揚げ物したくないので、今のうちに~…と思いまして(๑╹◡╹๑)ウフ♡
作り方
- 1
ピーマン1.5cm幅に切る。
パプリカは斜め5㍉くらいに切る。
梅干しは包丁で細かく叩いておく。 - 2
大きめのボウルに☆の材料を混ぜておく。
- 3
茄子はヘタを取り縞々に皮を剥き、大きめの乱切りに。
- 4
薄力粉と茄子を袋に入れ、シャカシャカ振り、小麦粉をまぶしつける。
- 5
フライパンに多めに油を熱し、茄子を揚げ焼きにする。こんがりするまで焼くと美味しい♪
- 6
ペーパーを敷いた皿にあげ、油を切る。
熱いうちに2のボウルの中へ。 - 7
続けてピーマンとパプリカをさっと素揚げにする。油通しくらいの気持ちで、さっと油から引き上げると良い。
- 8
こちらも、ペーパーの上で油を切る。
熱いうちに2のボウルへ。 - 9
ゴマも入れさっと混ぜる。
ベチャッとなるので、混ぜすぎないように。 - 10
- 11
熱いうちも美味しいし、冷やしても味が良くなじんで美味しいヨ♪
コツ・ポイント
・茄子は切ったらすぐ揚げましょう。置いておくと変色するので。
・ナスもピーマンも、ペーパーの上にあけ、しっかり油切りをしましょう。
・蜂蜜の量はお好みで。この量で甘酸っぱい感じになります。
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