トマトとキュウリのエスニック風サラダ!

今日子mamma
今日子mamma @cook_40131408

暑い日にピッタリのエスニックな味のサラダです!
このレシピの生い立ち
トマトが大好きで色々味付けを変えてサラダを楽しんでいます。

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材料

  1. トマト 2個
  2. キュウリ 2本
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. ニンニクすりおろし 1かけ
  5. 白ワインビネガー 大さじ3
  6. レモン 大さじ1
  7. オリーブオイル 大さじ2
  8. パプリカ、クミン 各大さじ1/2~1
  9. 塩、黒胡椒 お好みで
  10. セリみじん切り 大さじ2

作り方

  1. 1

    キュウリは1 センチ角に切り、ボールに入れ塩をし、しばらく置く。

  2. 2

    トマトも同じように1 センチ角に切る。玉ねぎはみじん切りにして水にさらし硬く絞って置く。

  3. 3

    ボールにキュウリ、トマト、玉ねぎを入れ上からニンニクのすりおろし、他のドレッシング材料を全部加えて混ぜ合わせる。

  4. 4

    冷蔵庫で冷たくして出来上がりです。

コツ・ポイント

冷やして直ぐに食べてもいいですが、少し置いてもトマトの味が出て美味しいです。
普通、ドレッシングを別に混ぜ合わせて作りますが、私は材料を上からかけてサックリ混ぜ合わせるので、簡単です。

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レシピ作者

今日子mamma
今日子mamma @cook_40131408
に公開
子供が小さい頃、食育は大事だと思ってほとんどお惣菜は買わないでおやつも手作りしていました。今は高齢者になり料理するのが面倒くさいと思う日もありますが、外食、お惣菜ばかりは体のバランスを崩します。やはり歳を重ねても食育でした。夫と私の事です。厳しく夫を育てているので血液検査以上なしです。そう言いながら最近投稿していなくてすみません。気持ちが元気になったら我が家のレモン載せようかな!
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