ｵｰﾌﾞでﾍﾙｼｰチーズからあげ
油を使わない、ﾍﾙｼｰなからあげです♪
このレシピの生い立ち
カロリーを気にせずから揚げを食べたかったので。
作り方
- 1
ささみを２枚に薄くきり、塩コショウをふる。
- 2
ささみにチーズを載せ、くるくると巻く。
- 3
お肉をギュっと握りカタチを作り、小麦粉を付ける。
- 4
２５０度に熱したｵｰﾌﾞﾝで１５分くらい焼く。
コツ・ポイント
☆ｵｰﾌﾞﾝを見ながら、焦げ目を調節してください。焦げ付くようでしたらアルミホイルを♪
☆ささみは冷凍してから、少し解凍しておくと、２枚に切りやすいです♪
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