鶏ささみの香味パン粉焼き☆

ぴょんハハ
ぴょんハハ @cook_40161266

かんたん、美味しい、ヘルシー!!
ご飯が進みますよー☆
このレシピの生い立ち
ささみが大特価!!
いっぱい美味しく食べたくて。

鶏ささみの香味パン粉焼き☆

かんたん、美味しい、ヘルシー!!
ご飯が進みますよー☆
このレシピの生い立ち
ささみが大特価!!
いっぱい美味しく食べたくて。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 鶏ささみ 5本
  2. パン粉 50グラムくらい
  3. 粉チーズ 10グラムくらい
  4. クレイジーソルト ささみにまんべんなく掛けられるくらい
  5. 醤油 大さじ3くらい
  6. サラダ油 大さじ1くらい
  7. レモン 半分

作り方

  1. 1

    ささみは筋を取って食べやすい大きさにカット。
    水分はキッチンペーパーで拭いておく。

  2. 2

    下味。
    ささみにクレイジーソルトと醤油をかけ20分以上おく。

  3. 3

    パン粉と粉チーズを混ぜ合わせる。

  4. 4

    2のささみに3をいっぱーい付ける。

  5. 5

    フライパンにサラダ油をひいて、4を中火で両面に焼き色が付く程度焼く。

  6. 6

    両面に焼き色が付いたら弱火にしフタをして5分チョット蒸す。
    出来上がり!!
    お好みでレモンを添えて。

コツ・ポイント

クレイジーソルトは両面にしっかり掛けて下さい。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ぴょんハハ
ぴょんハハ @cook_40161266
に公開
大きなパパと0歳のかわいこちゃん娘、ぴょんハハの3人家族。毎日、美味しいものを食べて欲しくて。。でもパパはメタボぎみなのでヘルシーなものがいいですね。子育てしながらの料理なので、簡単で美味しいものが一番!!
もっと読む

似たレシピ