鶏むね肉で★こんがりパン粉焼き
Drako @cook_40044030
安いむね肉１枚で、かんたん！おいしい！ヘルシー！！
このレシピの生い立ち
前に本で見たレシピを参考に、パン粉に混ぜるものや焼き方をかえて、よりヘルシーなレシピにしました。
鶏むね肉で★こんがりパン粉焼き
安いむね肉１枚で、かんたん！おいしい！ヘルシー！！
このレシピの生い立ち
前に本で見たレシピを参考に、パン粉に混ぜるものや焼き方をかえて、よりヘルシーなレシピにしました。
作り方
- 1
むね肉は一口大のそぎ切りにし、オリーブ油をまぶす。
-
- 2
☆の材料を袋に入れてまぜ、切ったむね肉にまぶしつける。
-
- 3
フライパンにオリーブ油を熱し、両面をこんがり焼く。
-
- 4
お好みで、オーロラソース（マヨ+ケチャ）+マスタードをつけてどうぞ♪
コツ・ポイント
多めのオリーブ油で焼くのがポイントです。
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その他のレシピ
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