アレンジ冷奴!野菜たっぷり山形のだし風

casao
casao @cook_40161276

山形のだしをアレンジしたレシピでそのままでも美味しいですが、豆腐と相性抜群!
野菜たっぷりでヘルシー、ダイエットにも!
このレシピの生い立ち
山形のだしを大好きなトマト入りにアレンジしました!

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材料

4人分
  1. 茄子 1本
  2. きゅうり 1本
  3. トマト 1/2個
  4. みょうが 2個
  5. 大葉 8枚
  6. とろろ昆布 2つまみ
  7. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
  8. 生姜チューブ 1センチ
  9. 豆腐(絹でも木綿でも) 1丁

作り方

  1. 1

    茄子、きゅうり、トマトはさいの目切りに。
    みょうがと大葉は千切りにします。

  2. 2

    切った野菜ととろろ昆布をほぐしたものをボールなどに入れ、めんつゆ、生姜と混ぜ合わせます。

  3. 3

    保存容器に入れ30分以上置いておきます。

  4. 4

    軽く水切りした豆腐にたっぷり乗せていただきます。

コツ・ポイント

とろろ昆布ではなく、納豆昆布があればよりねばりが出て美味しいです。
しめじなどのきのこ類やパプリカ入りアレンジも美味しいです。

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レシピ作者

casao
casao @cook_40161276
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