飲みやすいホエードリンク♡
よっつぉん @cook_40052683
だがしの味☆
こどもさんも好きそうです(^^)
チーズ作成の際に大量にできる液体がホエーです(･∀･)
このレシピの生い立ち
カッテージチーズを作ったときに大量にできるホエーがもったいなくて。
ホエーは“高タンパクで低脂肪。しかも消化がはやくて、タンパク質合成やインスリン分泌を促進する成分も含まれている“ので利用するしかない♪
飲みやすいホエードリンク♡
だがしの味☆
こどもさんも好きそうです(^^)
チーズ作成の際に大量にできる液体がホエーです(･∀･)
このレシピの生い立ち
カッテージチーズを作ったときに大量にできるホエーがもったいなくて。
ホエーは“高タンパクで低脂肪。しかも消化がはやくて、タンパク質合成やインスリン分泌を促進する成分も含まれている“ので利用するしかない♪
作り方
- 1
コップに注いで混ぜるだけ。
出来上がり。 -
- 2
少しだけ酢の刺激がありますが、ほんの少しだけです(*^_^*)
コツ・ポイント
わたしはお酢を使って牛乳500ml、お酢大さじ３でカッテージチーズを作りました。
ホエーはちょうど300mlできました♪
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