いつもとは違うチヂミが食べたい時に。小さく焼いてお弁当にも♪♪
ズッキーニと玉ねぎを千切りにします。
タレとごま油以外の材料を全てボールで混ぜます。ツナ缶は水ごと入れて下さい。
混ぜてみて粉っぽい場合はお水を少し足して下さい。
フライパンにごま油を引いてお好きなサイズで焼いたら出来上がりです。
油の量が気になる場合、ノンスティックフライパンならごま油を使わなくても大丈夫です。カナダのツナ缶は日本のよりも大きいので、お好みで2缶使用して下さい。タレはお好きなものを⭐︎私は餃子のタレみたいにしました。
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