フライパン焼きモロコシ
ダイエットプラス @cook_40063035
夏の食材の代表格でもあるとうもろこし！実は食物繊維もたっぷりの食材でもあります。芯近くからカットして、食べやすく♪
このレシピの生い立ち
焼きモロコシを食べやすくしたかったので。
※管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
このレシピはCOOKPADダイエットサイトでも掲載しています。
フライパン焼きモロコシ
夏の食材の代表格でもあるとうもろこし！実は食物繊維もたっぷりの食材でもあります。芯近くからカットして、食べやすく♪
このレシピの生い立ち
焼きモロコシを食べやすくしたかったので。
※管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
このレシピはCOOKPADダイエットサイトでも掲載しています。
作り方
- 1
茹でとうもろこしを芯近くから削ぐようにカットし、刷毛で醤油を塗る。
- 2
熱したフライパンでこんがり焼いたら出来上がり。
コツ・ポイント
芯の近くには栄養がいっぱい！コーンの缶詰では切り取られている部分も是非、茹でコーンを使って食べてくださいね。
※生のとうもろこしは電子レンジを使うと簡単に茹でることが出来ます。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18388892
