やさしいお酢の鶏ごぼう巻

きらはぴ
きらはぴ @cook_40022264

冷めてもやわらかく、さっぱりした肉巻きです。
お弁当にもいいですよ~♪
このレシピの生い立ち
いつもの甘辛煮じゃない、さっぱりとした、お弁当にもあう肉巻きを・・・。

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材料

1人分
  1. とりササミ 2本
  2. ごぼう 細めで10センチくらい
  3. サラダ油 適宜
  4. ※やさしいお酢 大さじ3
  5. ※お酒 大さじ1
  6. ※醤油 大さじ2
  7. ※砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    ごぼうは斜めに切ってから千切りにする(食感がやわらかくなる)
    水にさらしてから、茹でる

  2. 2

    鶏ささみは筋をとり、ラップではさんで、麺棒等で薄く伸ばす

  3. 3

    鶏ささみでごぼうを巻き、巻き終りを下にして、油をひいたフライパンで表面に軽く焦げ目がつく程度に焼く

  4. 4

    ※を混ぜ合わせてから3に入れ、煮からめる

コツ・ポイント

4で様子を見ながら足りなそうだったら水を足す

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レシピ作者

きらはぴ
きらはぴ @cook_40022264
に公開
キラキラハッピーに過ごしたい☆娘を本気で怒れないパパ❤娘と一緒に夜はバタンキューの私(>_<)、ぎこちなく歩きだしたゆいたん、だんだん自分が結佳の下と感じはじめたチャッピーとの のんびりライフキッチンです♪子育て優先のため、ほとんど動いてません<m(__)m>
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