レンジで簡単!チキンと大豆の海鮮漬け

komutatata
komutatata @cook_40044730

下味はドレッシングにお任せ レンジ調理の手間なしの1品です。チキンに染みた海鮮ドレッシング 次から次に手が止まりませ~ん
このレシピの生い立ち
海鮮ドレッシングで下味をつけたチキンと大豆 レンジで加熱するだけの簡単調理にしました。

レンジで簡単!チキンと大豆の海鮮漬け

下味はドレッシングにお任せ レンジ調理の手間なしの1品です。チキンに染みた海鮮ドレッシング 次から次に手が止まりませ~ん
このレシピの生い立ち
海鮮ドレッシングで下味をつけたチキンと大豆 レンジで加熱するだけの簡単調理にしました。

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材料

2~3人分
  1. 骨付き鶏なら どの部位でも 10本
  2. 海鮮ドレッシング 適量
  3. 大豆水煮 適量

作り方

  1. 1

    全ての材料を 保存袋に入れ 袋の上から手でもみもみ もみもみ

  2. 2

    しっかり密閉して 冷蔵庫で一晩漬け置きします

  3. 3

    レンジ対応容器に入れ火が通るまで過熱して完成です

  4. 4

    こちらのドレッシングを使いました

コツ・ポイント

味つけはドレッシングにお任せです。機種により過熱時間を調整して下さいね

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komutatata
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ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょっぴりマクロビも取り入れてメニューを考えています。
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