じゃが芋と青梗菜スタミナ味噌炒め

oはなみo
oはなみo @cook_40091200

青梗菜を嫌がる子供も食べてくれました(*^o^*)
このレシピの生い立ち
じゃがいもの消費に考えました。

じゃが芋と青梗菜スタミナ味噌炒め

青梗菜を嫌がる子供も食べてくれました(*^o^*)
このレシピの生い立ち
じゃがいもの消費に考えました。

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材料

4人分
  1. 豚肉 400g
  2. じゃがいも 大3個 約450g
  3. 青梗菜 1束
  4. 豚肉 400g
  5. じゃがいも 大3個 約450g
  6. 青梗菜 2束
  7. 豚肉が浸る程度
  8. 調味料
  9. 大2
  10. 砂糖 大2
  11. 醤油 小1
  12. みりん 大1
  13. 味噌 大3
  14. にんにく チューブ5センチ

作り方

  1. 1

    豚肉を食べやすい大きさに切って、酒を入れたビニール袋に入れてモミモミ。
    お肉がカリカリな方がお好みの方は省略して下さい。

  2. 2

    ジャガイモは輪切りにして水にさらす。

  3. 3

    青梗菜は食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    じゃがいもを蒸し焼きにするか、レンジでチンして火を通す。フライパンで蒸し焼きにした場合は一旦取り出す。

  5. 5

    豚肉

    青梗菜の芯

    青梗菜の葉の部分

    じゃがいも

    の順で入れて行き、火を通す。

  6. 6

    鍋肌から調味料を回し入れ、強火で炒りつけて出来上がり。

コツ・ポイント

ピリ辛にしたい方は調味料に鷹の爪を入れて下さい。

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oはなみo
oはなみo @cook_40091200
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閲覧ばかりだと思いますが(^_^;)つくれぽが送れればいいなぁ。
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