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茄子とチンゲン菜の味噌炒め
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茄子とチンゲン菜の味噌炒め-レシピのメイン写真

茄子とチンゲン菜の味噌炒め

■GAITO
■GAITO @cook_40130432

茄子味噌にチンゲン菜を加えました。合わせ味噌におろしショウガ、酒、砂糖、めんつゆで味を加えました。
このレシピの生い立ち
副菜に1品追加したい時に、冷蔵庫の有り合わせの食材で作った便利な一皿です。

茄子味噌にチンゲン菜を加えました。合わせ味噌におろしショウガ、酒、砂糖、めんつゆで味を加えました。
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茄子とチンゲン菜の味噌炒め

■GAITO
■GAITO @cook_40130432

茄子味噌にチンゲン菜を加えました。合わせ味噌におろしショウガ、酒、砂糖、めんつゆで味を加えました。
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副菜に1品追加したい時に、冷蔵庫の有り合わせの食材で作った便利な一皿です。

茄子味噌にチンゲン菜を加えました。合わせ味噌におろしショウガ、酒、砂糖、めんつゆで味を加えました。
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材料

2人分
  1. 茄子 2本
  2. チンゲン菜 1束
  3. ショウガ 1片
  4. 柚子 適量
  5. 合わせ調味料
  6. ●味噌 大さじ1杯
  7. ●赤味噌 大さじ1杯
  8. ●砂糖 大さじ1杯
  9. ●酒 大さじ1杯
  10. ●めんつゆ 小さじ1杯
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作り方

  1. 1

    茄子は乱切りにする。

    • 茄子とチンゲン菜の味噌炒め作り方1写真
  2. 2

    チンゲン菜は一口大に切る。茎と葉は分けておく。

    • 茄子とチンゲン菜の味噌炒め作り方2写真
  3. 3

    ショウガ(左)はすりおろし、柚子(右)は、皮を千切りにする。

    • 茄子とチンゲン菜の味噌炒め作り方3写真
  4. 4

    味噌、赤味噌、砂糖、めんつゆ、酒、③のおろししょうがをボールに合わせて、混ぜて合わせ調味料を作る。

    • 茄子とチンゲン菜の味噌炒め作り方4写真
  5. 5

    フライパンに油を多めに入れて、火にかけ、①の茄子を加えて炒める。

    • 茄子とチンゲン菜の味噌炒め作り方5写真
  6. 6

    茄子に火が通ったら、②のチンゲン菜の茎を加えて炒める。

    • 茄子とチンゲン菜の味噌炒め作り方6写真
  7. 7

    チンゲン菜の茎に火が通ったら、②の葉を加えて炒める。

    • 茄子とチンゲン菜の味噌炒め作り方7写真
  8. 8

    葉がしんなりしたら、④の合わせ調味料を加えて炒める。

    • 茄子とチンゲン菜の味噌炒め作り方8写真
  9. 9

    具材と合わせ調味料を混ぜて、からませる。

    • 茄子とチンゲン菜の味噌炒め作り方9写真
  10. 10

    具材から水が出る前に火を止め、器に盛って、③の刻み柚子を散らして、食卓に供する。

    • 茄子とチンゲン菜の味噌炒め作り方10写真

コツ・ポイント

調味料は先に合わせておくと調理がスムーズに進みます。
チンゲン菜は葉を最後に入れて炒め過ぎないようにします。

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■GAITO
■GAITO @cook_40130432
2021/03/13 12:46に公開
娘二人(成人)と愛猫二人(女の子)とで暮らす父親です。*プロフィール写真:愛猫の「ちぃ」*表紙写真:愛猫の「ちぃ」と「ココ」ふたりで外を見張っています。
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