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粉チーズ入り♪チキンナゲット☆お弁当にも
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粉チーズ入り♪チキンナゲット☆お弁当にも-レシピのメイン写真

粉チーズ入り♪チキンナゲット☆お弁当にも

ミラベルの木
ミラベルの木 @cook_40128656

鶏むね肉で作る簡単なチキンナゲットです。
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お弁当のおかずに☆冷凍保存しておくと便利です。

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ミラベルの木
ミラベルの木 @cook_40128656

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材料

  1. 鶏むね肉 1枚(270~300g)
  2. 卵 1個
  3. ★片栗粉 大さじ3
  4. ★粉チーズ(パルメザン) 大さじ1
  5. ★とんかつソース 小さじ1
  6. ★塩 小さじ1/3
  7. ★こしょう 少々
  8. パン粉 大さじ2
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉は皮を取り除き一口大に切る。

  2. 2

    フードプロセッサーに鶏むね肉、卵、調味料(★)を入れ、断続プッシュしながら粗めに混ぜ合わせる。

  3. 3

    パン粉を加え断続プッシュして、スプーンですくえるくらいの柔らかさにする。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を1cm程弱火で熱し、手早く大スプーンですくい平らに形作りながら入れていく。

    • 粉チーズ入り♪チキンナゲット☆お弁当にも作り方4写真
  5. 5

    全てをフライパンに入れたら、中火にして両面がキツネ色になるまで揚げ焼きにする。

    • 粉チーズ入り♪チキンナゲット☆お弁当にも作り方5写真

コツ・ポイント

鶏むね肉と卵の量により、たねの柔らかさは違ってくるので、スプーンで形作れるくらいにパン粉の量で調整するとよいです。

フードプロセッサーがない場合は、鶏むね肉を包丁でたたいて細かくしてからお作り下さい。

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ミラベルの木
ミラベルの木 @cook_40128656
2018/05/24 15:12に公開
毎日の食卓から思いついたお料理レシピを公開させてもらっています。
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