簡単一品ダイエット☆ちくわきゅうり☆
♥woody♥ @cook_40131935
マヨネーズではなく胡椒で♥夜にお腹が空いた時のスピードダイエットメニュー☆食べても安心です♥
お酒のあてにも♥
このレシピの生い立ち
お酒を飲んでると食べたらダメと思っていてもついつい食べたくなり、何かを食べないと気が済まない！っていう時に作って食べました♡ 粗挽き胡椒が刺激があって食べた感あり！いい仕事します(o^^o)♡
アプリでひらく作り方
- 1
ちくわきゅうりに粗挽き胡椒をかけただけで完成ですf^_^;♡
コツ・ポイント
簡単すぎてないです(o^^o)f^_^;
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
簡単☆粗挽きコショーのきゅうりちくわ
お酒のおつまみにピリっとピッタリ☆
jkaama 
ダイエット中 大根きゅうり
ダイエット中の方に必見です。お腹空いた。でも食べたら太る。サラダだけじゃ物足りない。そういう時にこれです。
ʕ•͡દ•ʔ❥ꋧ 
ちくわで簡単おつまみ
小腹が空いた時やお酒のつまみにぴったりです
きゅうりにわさび醤油
夜、お腹がすいた時に。お酒のあてにも。
クックANJC02☆ 
超簡単☆ちくわときゅうりのおつまみ
ちょっとしたお酒のおつまみに作りました。マヨネーズを付けるとさらに美味しいです♫
簡単一品♪ちくわのきゅうり巻き
ピリッとした醤油マヨソースがちくわとチーズにばっちり！お弁当のおかずやお酒のおつまみにどうぞ☆
竹輪と玉ねぎの一品
調味料はマヨネーズとバジルソースそれにコショウだけ。お弁当のおかずとしてもお酒の肴としてもささっとできて便利な一品。
サレイユ 
ちくわキュウリ、鰹節たっぷり
我が家の人気メニューです。お酒のつまみやお弁当にも大活躍。
ちくわときゅうりの一品
お酒のおつまみにもなります。夜ご飯の一品に！！ごま油で炒めると香ばしくなり、それも美味しいです。
ちくわきゅうり
ちゃちゃっとできるスピードメニューをちょっとかわいく♡
簡単一品★ちくわの青のりマヨ
おつまみが欲しい時に、３分でできる！
お助けもう一品キュウリとちくわの和え物
1分で出来ちゃうスピードメニュー！簡単なのに美味しくて箸が止まりませんよ！
あと一品 簡単 ✳︎竹輪炒め✳︎
お弁当に隙間が空いてしまった時やあと一品欲しいなという時に役立ちます。
kuutiti 
トマトで足痩せダイエットスープ
夜遅いお食事や夜中にお腹が空いてしまった時でも安心していただけるとてもヘルシーなスープです♪トマトが苦手な方でも!!
竹輪キュウリ〜☆
お酒のツマミに〜☆簡単〜安い☆
まチこ 
キューリ in ちくわ♪
ええ酒のアテです♪
竹輪でチーズ＆キュウリ巻き
彩り鮮やか。作る工程３分の簡単メニュー＾＾お弁当やおつまみにも!
ルル＆りぃ 
きゅうりとちくわの和え物
あと一品ほしいときのお助けレシピ♪きゅうりが大量にある時にも使える！10分あれば出来る失敗無しの安心メニューです。
簡単一品♪きゅうりと竹輪のマヨポン和え
あと一品欲しい時や即席おつまみに♪大葉が爽やかでついついお箸が進んじゃいます(^^)
きゅうりみょうが塩昆布和えダイエットにも
切ってシャカシャカ和えるだけ！簡単スピードメニュー！ダイエットのヘルシーおつまみにも♡
※ねぎ※ 
あと一品に☆ちくわきゅうりの和え物♪
火を使わず、切って混ぜるだけ。すぐできちゃう一品。お酒のｱﾃにも○
お手軽簡単★きゅうりとちくわの和え物♪
材料切って和えるだけ★すごく簡単ですので、あともう１品。。。って時にも！おつまみにも！役立つメニューです。
簡単ちくわで一品！
安くて簡単な一品、ご飯やお酒のお供にどうぞ！
☆けーちゃん 
簡単♪ちくわと胡瓜のマヨソテー
お弁当にもぴったり！マヨネーズのコクと旨味が、キュウリとちくわを、より美味しく仕上げます。お酒のつまみにも◎
きゅうりと竹輪の簡単一品
あっという間に簡単一品!緑が足りない時にすぐ出来ちゃう☆
竹輪.きゅうり.カニカマの簡単サラダ
お酒のツマミにも是非♪
ちくわの明太子キュウリ挟み
お酒のあてにも♪
もう一品♪ちくわとキュウリの甘辛煮
簡単*節約*ヘルシー⤴ すぐ出来る時短レシピ☺ あともう一品欲しい時にいかがですか♪
胡瓜と竹輪の青じそマヨ和え
切って和えるだけ！ランチやお酒のアテにも！時短レシピ！
超簡単♪竹輪とキュウリのサラダ
切って、和えるだけの超簡単おかず。お酒のつまみにも、お弁当のおかずにも、もう一品と言う時に、どうぞ。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18398223
