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カリフローレのグリル
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カリフローレのグリル-レシピのメイン写真

カリフローレのグリル

トキタ種苗
トキタ種苗 @TOKITASEED

フライパンで簡単グリル野菜。
このレシピの生い立ち
レシピ提案:らいおん○様
こちらのレシピはトキタ種苗のホームページでも公開しております。
http://www.tokitaseed.co.jp/recipe.php?id=41

フライパンで簡単グリル野菜。
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レシピ提案:らいおん○様
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カリフローレのグリル

トキタ種苗
トキタ種苗 @TOKITASEED

フライパンで簡単グリル野菜。
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フライパンで簡単グリル野菜。
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材料

2人分
  1. カリフローレ 1/2袋
  2. スティッコリー 適量
  3. バーニャカウダニンジン 2本
  4. ズッキーニ 1/2
  5. じゃがいも 2個
  6. ミニトマト 2~3個
  7. オリーブオイル 少々
  8. セージ・タイム・ローズマリー・塩・胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    野菜を食べやすい大きさに切る

  2. 2

    カリフローレ、スティッコリーは湯通しし、冷水にとり色揚げする。

  3. 3

    オリーブオイルを加熱したフライパンで、ジャガイモを炒め火が通ったら残りの野菜もいためる。※

  4. 4

    火からおろし、香辛料、塩で味を調える。

コツ・ポイント

※160℃位のオープンに並べてグリルしても良い。

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トキタ種苗
トキタ種苗 @TOKITASEED
2018/06/06 04:53に公開
 創業1917年、埼玉県さいたま市に本社。埼玉県加須市の他海外にも研究農場を持ち、おいしい野菜やきれいな花の新しい品種を創る(育種する)会社です。 消費者、生活者の目線で、従来の規格や形にとらわれず、本当に食べたいおいしい野菜をお届けしています。 トマトベリー、娃々菜、スティッキオ、カリフローレ、カリーノケールなど話題の新野菜を多数開発しています。
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