チーズ団子入り味噌スープ

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もちもちトロ~リのお団子がおいしい、身体あたたまるスープです。

このレシピの生い立ち
戸塚区ヘルスメイトのオリジナルレシピです。(戸塚区ヘルスメイト野菜たっぷりおすすめレシピ、戸塚区福祉保健課)

チーズ団子入り味噌スープ

もちもちトロ~リのお団子がおいしい、身体あたたまるスープです。

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戸塚区ヘルスメイトのオリジナルレシピです。(戸塚区ヘルスメイト野菜たっぷりおすすめレシピ、戸塚区福祉保健課)

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材料

4人分
  1. 絹ごし豆腐 150g
  2. 白玉粉 100g
  3. スキムミルク 大さじ1
  4. プロセスチーズ 60g
  5. 大根 80g
  6. にんじん 1/3本(40g)
  7. ごぼう 1/4本(40g)
  8. 長ねぎ 1/2本(50g)
  9. だし汁 3カップ
  10. 味噌 40g

作り方

  1. 1

    白玉粉とスキムミルクに、豆腐をくずしながら加える。よくこねて、12等分にする。

  2. 2

    チーズを12等分にして、1のもので包み丸める。

  3. 3

    大根・にんじんはいちょう切り、ごぼうはささがきにして水にさらす。長ねぎは小口切りにする。

  4. 4

    鍋にだし汁を入れ、大根・にんじん・ごぼうを加えて軟らかくなるまで煮る。

  5. 5

    2を入れて、火が通り浮き上がってきたら味噌を入れる。

  6. 6

    器に盛りつけ、長ねぎを散らす。

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