ソース玉子焼きinおから

おいしっぽ
おいしっぽ @cook_40077506

しっかりソース味なので冷めてもおいしい。簡単におからの食物繊維を食べることができます。
このレシピの生い立ち
埼玉県行田のB級グルメ、ゼリーフライをヒントにソース味の玉子焼きを作りました。しっかり味なので冷めてもおいしい。

ソース玉子焼きinおから

しっかりソース味なので冷めてもおいしい。簡単におからの食物繊維を食べることができます。
このレシピの生い立ち
埼玉県行田のB級グルメ、ゼリーフライをヒントにソース味の玉子焼きを作りました。しっかり味なので冷めてもおいしい。

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材料

  1. 玉子 2ケ
  2. おから 大2
  3. しょうゆ 小1/2
  4. さとう 小1
  5. ソース 大1

作り方

  1. 1

    玉子におから、しょうゆ、さとうを入れてよく混ぜる。

  2. 2

    フライパンに油を敷き、1を流し入れて玉子焼きを作る。

  3. 3

    たまご焼きの表面にソースをかけて、火を止めて、余熱で表裏とひっくり返しソースを焼き付ける。

  4. 4

    あれば、枝豆やねぎのみじん切りなと入れてもきれいでおいしいです。

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見てくれてありがとう!クックパットの絶品サバ缶レシピ本 など掲載2019年より過敏性の腸がご機嫌になるようご飯作りしてます。作っていただいた方々、本当にありがとうございます!つくれぽは全部読んでます!感謝です!YouTube Uka Rice Kitchenhttps://www.youtube.com/@uka_rice_kitchen6408栄養士
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