ホタルイカとトマトのイタリアンサラダ

藤井21
藤井21 @cook_40094961

ホタルイカのアンティパスト
和えるだけの簡単サラダ
白ワインとの相性の良さよ
このレシピの生い立ち
ホタルイカレシピ

ホタルイカとトマトのイタリアンサラダ

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材料

  1. < 具材 >
  2. ホタルイカ 約100g
  3. トマト 1/2個
  4. ピーマン 1個
  5. ニンニク 1片
  6. < 調味料 >
  7. オリーブオイル 大さじ1杯
  8. レモン果汁 小さじ2杯
  9. 適量
  10. ブラックペッパー お好みで

作り方

  1. 1

    ホタルイカは目の部分は取り除きましょう
    食べると嫌な気持ちになります

  2. 2

    ピーマンはコンカッセ(粗みじん切りくらい)して塩揉みします
    塩揉みするとピーマンの青臭さとか苦味が軽減されます

  3. 3

    トマトもコンカッセ
    塩揉みしたピーマンは流水で洗ってしっかりと水気を絞る

  4. 4

    ホタルイカも加えて
    塩、ブラックペッパー、オリーブオイル、レモン果汁、みじん切りにしたニンニクを加える

  5. 5

    軽く混ぜ合わせて冷蔵庫で冷やして味を馴染ませたら完成

コツ・ポイント

・ホタルイカの目は必ず取り除きましょう
・口当たり最悪です
・ピーマンは塩揉みしないとかなり青臭さが残ります

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藤井21
藤井21 @cook_40094961
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食品衛生責任者×芸人日本テレビ『ウチのガヤがすみません!』出演オフィシャルブログ【良い香りのある生活】→http://s.ameblo.jp/fujii21/過去連載『藤井21のめめし飯』→http://best-times.jp/articles/-/6079料理の質問、ご依頼等→hujii21.cooking@gmail.com酒の肴、ご飯のおかず、お菓子、旬の食材etc…
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