トマトとナッツの簡単イタリアンサラダ
草カワセミ @cook_40143745
ジューシートマトと、香ばしいナッツが相性抜群。混ぜるだけの簡単すぐできサラダ。
このレシピの生い立ち
毎日食べたいトマトの、色々アレンジの覚書です。
みんな大好きナッツとあわせて、リコピン✖ビタミンEのヘルシーコラボになった。
トマトとナッツの簡単イタリアンサラダ
ジューシートマトと、香ばしいナッツが相性抜群。混ぜるだけの簡単すぐできサラダ。
このレシピの生い立ち
毎日食べたいトマトの、色々アレンジの覚書です。
みんな大好きナッツとあわせて、リコピン✖ビタミンEのヘルシーコラボになった。
アプリでひらく作り方
- 1
トマトは適当な大きさに切る。ナッツは軽く砕く。
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- 2
イタリアンドレッシングの材料を混ぜておく。バジルの葉もちぎって入れちゃってOK
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- 3
トマトとナッツも入れて混ぜちゃう。
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- 4
盛り付けてできあがり♪
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- 5
塩のかわりに塩レモンペーストにすると、風味爽やかでヘルシー
塩レモン★お手軽１個分
レシピID : 18465313 -
- 6
酢をレモン酢にするのもおすすめ
レモン酢＠皮だけ♪贅沢
レシピID : 5127068 -
- 7
さらに、レタスやオイルサーディンをプラスしても美味しい♪
手作りオイルサーディン＠
レシピID : 18545691 -
コツ・ポイント
○イタリアンドレッシングは基本分量
○粒マスタード、レモン汁、塩レモン、にんにくなどを足しても美味
○酢は、バルサミコ酢、リンゴ酢、ワインビネガーなど
○バジルは生をゲットしたら、冷凍保存すれば１年中使える。
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