じゃがいもは皮をむき適当に輪切りにし浸るくらいの水をボールに入れ600w10分チン。その間にツナは油を切っておく。

にんじんも皮をむき、いちょう切りにし、じゃがいものチンが終わったら投入し、再度600w4分チン。都度柔らかくなったか確認

柔らかくなったらザルにあけ、じゃがいもだけボールに入れ潰していく。潰れたらにんじん、ツナ、コーンを入れ◎で味付けして完成

☆アレンジ☆
お弁当に入れるとき、チーズを乗せてトースターで焼くと息子の大好物になります♡