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フライパンで☆旨味たっぷり魚介のパエリア
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フライパンで☆旨味たっぷり魚介のパエリア-レシピのメイン写真

フライパンで☆旨味たっぷり魚介のパエリア

しんサバオ
しんサバオ @cook_40052176

魚介と特製トマトソース、鶏出汁で炊き上げたパエリア。コンソメ不使用だけど、風味と香り、旨味を存分に味わえる一品です♪
このレシピの生い立ち
フライパンならではの料理をと、試してみた一品です☆

魚介と特製トマトソース、鶏出汁で炊き上げたパエリア。コンソメ不使用だけど、風味と香り、旨味を存分に味わえる一品です♪
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フライパンで☆旨味たっぷり魚介のパエリア

しんサバオ
しんサバオ @cook_40052176

魚介と特製トマトソース、鶏出汁で炊き上げたパエリア。コンソメ不使用だけど、風味と香り、旨味を存分に味わえる一品です♪
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フライパンならではの料理をと、試してみた一品です☆

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材料

4人分
  • お米 2合
  • 鶏茹で汁(https://cookpad.wasmer.app/recipe/2038922 参照) 1カップ
  • 水 1カップ
  • するめいか 1杯
  • にんにく(薄めの千切り) 1かけ
  • 玉ねぎ(薄めの千切り) 1/2個
  • 塩 少々
  • 黒胡椒 少々
  • ローリエ 1枚
  • 【トマトソース】
  • イカゴロ(内臓:中身だけ) 1個
  • トマトピューレ 大匙4
  • コチジャン 小匙1
  • 白ワイン 大匙1
  • にんにく(すりおろし) 1かけ
  • オリーブオイル 大匙1
  • 鷹の爪(輪切り) ひとつまみ(2gくらい)
  • 塩(味を見て) 少々
  • 【あさり出汁】
  • あさり(砂抜き済) 250g(1パック)
  • オリーブオイル 大匙1/2
  • 白ワイン 1/4カップ
  • 【仕上げ】
  • レモン 1/4個
  • ミニトマト(薄めの輪切り) 3個
  • バジル 少々
  • 黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    鶏出汁を作ります。詳細は「 https://cookpad.wasmer.app/recipe/2038922 」参照。

    • フライパンで☆旨味たっぷり魚介のパエリア作り方1写真
  2. 2

    イカをさばきます。胴体、ゲソ、エンペラ、ゴロ(内臓)にわける。胴体は皮を剥いて輪切り、ゲソ、頭部は食べやすい大きさに切る

    • フライパンで☆旨味たっぷり魚介のパエリア作り方2写真
  3. 3

    【トマトソース】の材料を小鍋で混ぜ合わせ、軽く煮立たせる。

    • フライパンで☆旨味たっぷり魚介のパエリア作り方3写真
  4. 4

    熱した小さめのフライパンにオリーブオイルを大匙1/2入れ、あさりをざっと炒め、白ワインを入れ、あさりの口が開くまで煮る。

    • フライパンで☆旨味たっぷり魚介のパエリア作り方4写真
  5. 5

    熱したフライパンにオリーブオイルを引き、千切りにした玉ねぎをしんなりするまでソテーし別皿に移す。フライパンの汚れを拭く。

    • フライパンで☆旨味たっぷり魚介のパエリア作り方5写真
  6. 6

    オリーブオイルを大匙1/2入れ、にんにくを炒める。良い香りがしたらイカを入れて軽く塩胡椒。色付く程度に炒め合わせ、別皿に

    • フライパンで☆旨味たっぷり魚介のパエリア作り方6写真
  7. 7

    ⑥のフライパンの汚れを拭いたらオリーブオイルを大匙1。お米を研がずに入れて、お米が透き通る程度に炒める。

    • フライパンで☆旨味たっぷり魚介のパエリア作り方7写真
  8. 8

    ⑦に水、鶏出汁、あさりの煮汁(貝は入れない)、トマトソース、⑤の玉ねぎを入れて混ぜ合わせて強火。

    • フライパンで☆旨味たっぷり魚介のパエリア作り方8写真
  9. 9

    グツグツしてきたらローリエと⑥のイカを入れ蓋をして、弱火で汁気が飛ぶまで煮込む(15-20分程度)。

    • フライパンで☆旨味たっぷり魚介のパエリア作り方9写真
  10. 10

    汁気が飛んだら火を止めて、あさりを乗せたら蓋をして余熱で10分。

    • フライパンで☆旨味たっぷり魚介のパエリア作り方10写真
  11. 11

    蓋を開けた状態で強めの中火でもう一度汁気を飛ばしたら、ミニトマトとレモンを添えて、バジル・黒胡椒を振ったら完成です。

    • フライパンで☆旨味たっぷり魚介のパエリア作り方11写真

コツ・ポイント

工程がちょっと長めですが、下準備の仕込みだけしてしまえばあとは簡単です。最後にさっと過熱する際は焦がさないように注意しましょう。

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しんサバオ
しんサバオ @cook_40052176
2013/05/15 11:02に公開
料理好きりーまん。野菜ソムリエ。「いやしめし」「ちょっぴり癒される ふだんごはん」をコンセプトに帰宅後ゆるゆるとレシピ開発、たまに料理イベントをやっていたりします。◆ ホームページ:http://savao-lavo.com◆ ご質問・ご依頼:info@savao-lavo.com
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このレシピのキーワード

パエリア イカ 鶏肉 トマト ミニトマト にんにく コチュジャン アサリ レモン 玉ねぎ するめいか トウガラシ 米

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