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簡単!むね肉の甘辛チキン
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簡単!むね肉の甘辛チキン-レシピのメイン写真

簡単!むね肉の甘辛チキン

杏ころちゃん
杏ころちゃん @cook_40107388

むね肉下ごしらえで柔らかチキン!
甘辛い味付けで子どもも大好き!
話題入り!感謝!
このレシピの生い立ち
甘辛チキンが好きなので作りました。

むね肉下ごしらえで柔らかチキン!
甘辛い味付けで子どもも大好き!
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杏ころちゃん
杏ころちゃん @cook_40107388

むね肉下ごしらえで柔らかチキン!
甘辛い味付けで子どもも大好き!
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材料

2人分
  • 鶏胸肉 1枚
  • ◎酒 小さじ1
  • ◎砂糖 小さじ1
  • ◎チューブ生姜 小さじ1
  • ◎塩こしょう 適量
  • 片栗粉 適量
  • ●しょうゆ 大さじ3
  • ●砂糖 大さじ2
  • ●みりん 大さじ1
  • ●ハチミツ 小さじ1
  • ●ゴマ油 小さじ1
  • 胡麻 適量
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作り方

  1. 1

    むね肉をフォークでプスプスと刺して、削ぎ切りにして食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    ポリ袋に◎を入れてしばらく肉になじませる[10分以上]
    馴染んだら片栗粉をまぶす。

  3. 3

    少し多めの油で揚焼きにしていく。
    良い色になったら、ペーパーで油拭き取り●を入れてお肉に絡めていく。

  4. 4

    照りが出てきたら、お皿に盛りつけ胡麻を振って完成!
    フライパンのタレも上からかける。

コツ・ポイント

酒と砂糖のダブル効果で胸肉を柔かくしてます!
タレは、強火で煮詰めすぎると辛くなってしまうので注意してください。

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杏ころちゃん
杏ころちゃん @cook_40107388
2016/11/11 01:53に公開
二児ママの兼業主婦です♪毎日、育児と仕事に追われながら簡単に出来るごはんを!子ども達と旦那さんに喜んでもらえるご飯作りを目指してます♪
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このレシピのキーワード

片栗粉 はちみつ 酒 ゴマ 鶏胸肉

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