作り方
- 1
もやしを洗い、ラップをして、レンジで、3分チンします。
きゅうりは、千切りにし、水分を絞ります。 - 2
ほうれん草は、3センチのザク切りにし、大根は千切りにします。
- 3
小鍋にお湯を沸かし、ほうれん草と、大根を1分茹で、笊に取り上げ、水分をよく切ります。
- 4
もやしのレンジが出来れば、袋に全ての材料を混ぜ、よく混ぜ合わせます。
- 5
熱が取れれば、器に移して、完成
コツ・ポイント
味加減は、味見をして、薄ければ醤油をたしてください。
似たレシピ

ほうれん草のナムル
ササッと作れる簡単副菜。作り置きにも。


もやしとほうれん草のナムル風おひたし
箸休めやおつまみにも、ラーメンに乗せてもとっても美味しいです^^


【つまみ】ほうれん草のナムル
お酒のつまみや副菜に


大根とほうれん草のナムル
あっさりしてて、何にでもあうので付け合せや副菜に。大根の消費にも!


大根とほうれん草のナムル
ビールのつまみに最高ですよ~


もやしとほうれん草のナムル
安い、簡単、美味しい☆あと、1品の副菜として♫


モヤシとほうれん草のナムル
ささっと1品!シャキシャキモヤシのナムル


*箸が止まらない!ほうれん草ナムル*
箸休めにもなる!簡単ナムル!我が家は海苔とほうれん草で!もちろんビールのつまみにもぴったりな一品^^


お弁当 ほうれん草のナムル
レンジを使って茹で時間を短縮!焼き肉弁当の箸休めにささっと作れるナムルです。


ほうれん草のナムル
茹でて合えるだけ!ニンニク風味でパクパク食べられる副菜が5分でできちゃいます(≧∇≦)


【簡単】ほうれん草のナムル
副菜やビビンバの具にも。和えてすぐ食ベられますが、半日置くと味が染み込んで美味しさが増します。


ほうれん草ナムル
ちょっとした副菜に!


もやしとほうれん草のナムル風和え物
簡単に副菜として…お弁当にも♪


ほうれん草のナムル*
かんたんおいしい!晩ごはんのもう1品に( ^ω^ )


大根とほうれん草のナムル
シャキシャキ大根とほうれん草のごまの香のいいナムル とっても手軽で美味しいよ♪もう一品ほしいときにチャチャと(^^)


もやしとほうれん草のナムル
サクッと作れるのに野菜がたくさん食べれるのでおすすめです!娘に人気です。


レンチン♪ほうれん草のナムル
一応、分量は書いていますが、適当に…(笑)お好みの味で整えてください。


簡単★もやしとほうれん草のナムル
ナムルってこんな味だよね〜が手軽に出来ちゃいます!ラー油を入れたらピリッとなりますよ( ^ω^ )


パクチー入りほうれん草のナムル
副菜に重宝します!野菜嫌いの息子も食べます。


簡単!基本のほうれん草ナムル♪
おつまみにも♪ビビンバにも♪ 簡単美味しいナムルです♡


ほうれん草のナムル
和食の副菜やビビンバ、お弁当の付け合わせなどに。ご飯が進むほうれん草のナムルです。


簡単☆ほうれん草のナムル♪レンチン♪
常備菜にぴったり☆レンジでチンして和えるだけの簡単副菜です☆ほうれん草の他、もやし、小松菜、人参でも美味しいですよ☆


ほうれん草ナムル
キンパを作る際に作りましたがそのまま食べても美味しいです


ほうれん草のナムル
もはやこれで米が食べれそうなナムルです!


もやしとほうれん草のナムル
もやしだけも美味しいですが、ほうれん草を入れることで、鉄分もしっかり取れるし、栄養もアップです。お酒のお供にも・ご飯のお供にもなります。


もやしとほうれん草のナムル
なんか1品ほしい時の簡単料理★


大根とほうれん草のナムル♪
大根とほうれん草のナムルです♪ごま油の香りが食欲をそそります♪


ほうれん草のナムル
お弁当の副菜としても活躍します


もやしとほうれん草のナムル
ごまの香りがよく、美味しく食べられるナムルです!


小松菜とほうれん草のナムル
色々試した結果、この味付けに落ち着きました。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18408136