作り方
- 1
もやしを1分茹で、ザルに上げる。
ほうれん草の茎を30秒、葉を30秒茹でる。 - 2
ほうれん草をザルに上げ、みずでしめる。
しょうゆを少々かけ、水気をしぼる。
食べやすい大きさにカットする。 - 3
よく水気をきったもやしとほうれん草をボウルに入れ、Aを混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
よく水気をきること♪
2014.4/11話題入り☆皆様ありがとうございます♬
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