幼児のオヤツに!黒豆和風パンケーキ

ひろろろろろん
ひろろろろろん @cook_40163586

小さい子どもも大人も一緒に食べられる、やさしい甘さのパンケーキです
このレシピの生い立ち
前に見た本に載っていたうろ覚えレシピを再現。
アレルギー娘にたまにはおいしくて健康な手作りオヤツを食べさせたくて。

幼児のオヤツに!黒豆和風パンケーキ

小さい子どもも大人も一緒に食べられる、やさしい甘さのパンケーキです
このレシピの生い立ち
前に見た本に載っていたうろ覚えレシピを再現。
アレルギー娘にたまにはおいしくて健康な手作りオヤツを食べさせたくて。

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材料

直径6センチ大2個分
  1. 小麦粉 大さじ5
  2. ベーキングパウダー 小さじ1
  3. 砂糖 小さじ2
  4. 豆乳 大さじ3
  5. 黒豆甘煮 大さじ3ぐらい

作り方

  1. 1

    ボウルに小麦粉とベーキングパウダーを入れて菜箸でグルグル混ぜる。振るってもいいです。

  2. 2

    砂糖と豆乳を加えて混ぜる。

  3. 3

    黒豆は半分に切るか、包丁等で潰しておく。

  4. 4

    ボウルに黒豆を入れて混ぜる。

  5. 5

    フライパンに少量の油をひき、生地を二等分して広げて焼く。ホットケーキの要領で。

  6. 6

    お好みでハチミツなど添えてもよし。

コツ・ポイント

弱火でゆっくり焼くほうが焦げません。
黒豆の量はお好みで増減。うちはいっぱい入れます。

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牛乳卵ほかマルチアレルギー娘と小麦卵牛乳アレルギーの息子をかかえ、日々美味しい簡単な除去食に頭悩ませ中です。
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