蒸ししゃぶ

リャン
リャン @cook_40027005

簡単ヘルシー
このレシピの生い立ち
温野菜をたっぷり食べたくて。

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材料

人数分

作り方

  1. 1

    さつまいもはよく水洗いして皮つきのまま輪切りにする。カボチャは薄切り、きのこは石づきを取りオクラは塩で板ずりをしておく。

  2. 2

    イモやカボチャ、ブロッコリーなど、火の通りにくいものを蒸し器に入れて2~3分蒸しておく。

  3. 3

    2の上に好きな野菜を入れ、お肉をのせて食材に火が通るまで(5分程?)蒸す。出来上がったらポン酢など好みのタレでいただく。

コツ・ポイント

コツなどありませんが、お肉をのせる時は広げるよりも、クルっとした方が見栄えがいいです。火の通りに問題ありません。

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レシピ作者

リャン
リャン @cook_40027005
に公開
食べるのも作るのも大好き☆ 簡単料理から時間をかける本格派まで、美味しいレシピを日々探しています^^
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