イカを切って耐熱容器に入れます。

めんつゆと醤油と生姜を合わせてかけて、レンチンします。イカを見ながら、この度は3分半でした。

お好みでマヨネーズとピーマンを。私はお店より少な目にマヨネーズをかけて、お店より多目にピーマンを入れて一味を振ります。

お魚グリルで焼き加減を見ながら中火で1分程焼き、出来上がり。