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なすのサラダ 中華風
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なすのサラダ 中華風-レシピのメイン写真

なすのサラダ 中華風

プーママ0401☆☆
プーママ0401☆☆ @cook_40054160

夏の暑い時にこそっさっぱりの1品です
ビールにも合いますよ!!
このレシピの生い立ち
夏になると畑のなすが沢山出来るので素揚げして食べることで沢山使えるので作りました

夏の暑い時にこそっさっぱりの1品です
ビールにも合いますよ!!
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夏になると畑のなすが沢山出来るので素揚げして食べることで沢山使えるので作りました

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プーママ0401☆☆
プーママ0401☆☆ @cook_40054160

夏の暑い時にこそっさっぱりの1品です
ビールにも合いますよ!!
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夏になると畑のなすが沢山出来るので素揚げして食べることで沢山使えるので作りました

夏の暑い時にこそっさっぱりの1品です
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夏になると畑のなすが沢山出来るので素揚げして食べることで沢山使えるので作りました

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材料

2人分
  • なす 5本
  • トマト 1個
  • レタス 適量
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1個
  • 調味料
  • ポン酢 大さじ2
  • 麺つゆ(2倍濃縮) 大さじ2
  • ごま油(炒め用) 小さじ1
  • サラダ油(揚げ用) 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎみじん切りごま油で焦げ目がつくまでよく炒める
    なすはピーラーで所々皮を剥く
    縦に8切り
    トマトとレタスは適当に切る

  2. 2

    サラダ油でなすを素揚げする
    油をよく切る

  3. 3

    ボールに炒めた玉ねぎと素揚げしたなすと調味料をい入れて混ぜ合わせる

  4. 4

    レタスとなすとトマトを盛り合わせる
    混ぜ合わせた調味料をかけて完成

コツ・ポイント

揚げたばっかりのナスも美味しいですが冷蔵庫で
冷たく冷やして食べても美味しいです
そうめんのお供でも美味しいです

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プーママ0401☆☆
プーママ0401☆☆ @cook_40054160
2015/06/23 06:06に公開

このレシピのキーワード

サラダ なす トマト レタス 玉ねぎ

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