肉なしで節約！フライパンで豆腐焼売
ビーグルのソラ @cook_40074717
お肉なしの豆腐とカニカマのヘルシーシュウマイです！
フライパンで出来ます！
このレシピの生い立ち
残っている木綿豆腐でお酒にも合うけどヘルシーな料理を考えました！
肉なしで節約！フライパンで豆腐焼売
お肉なしの豆腐とカニカマのヘルシーシュウマイです！
フライパンで出来ます！
このレシピの生い立ち
残っている木綿豆腐でお酒にも合うけどヘルシーな料理を考えました！
アプリでひらく作り方
- 1
豆腐の水切りをします。今回はキッチンペーパーで包んでレンジで３分程度（５００～６００ｗ）
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- 2
かにかまを切って①に混ぜます。
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- 3
片栗粉、麩を混ぜて混ぜます。
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- 4
皮の四隅を少し切り落とすと包みやすいです。
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- 5
皮の中に入れます。
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- 6
フライパンに少し油を引いて（分量外）シュウマイを並べます。
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- 7
中火で焼いて焼売の底が焼けてきたら水1/2カップを入れて蓋をして弱火で８～１０分。
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- 8
出来上がり！
何もつけずだとあっさり、ポン酢もおいしいです！辛子醤油も！ -
- 9
肉の焼売。へルシオでも→
レシピID：19037740
焼売の皮が余ったらカニかま包み揚げ→レシピID :18038281 -
コツ・ポイント
フライパンに並べる時、焼売同志がくっつかないようにしてください。くっつくと、取る時に皮がはがれてしまいます。
つくれぽ
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