シャウエッセンdeお手軽ロールキャベツ
きゃべつをひと玉買ったら、冷蔵庫のウインナーを巻いちゃおう♪
このレシピの生い立ち
キャベツとシャウエッセンを入れたポトフが好き♡柔く甘くなったキャベツとシャウエッセンを一緒に食べると「旨ーい♪」
なら、一緒にしたらイイじゃん！
シャウエッセンにキャベツの包み込む愛♡です
(笑)
シャウエッセンdeお手軽ロールキャベツ
きゃべつをひと玉買ったら、冷蔵庫のウインナーを巻いちゃおう♪
このレシピの生い立ち
キャベツとシャウエッセンを入れたポトフが好き♡柔く甘くなったキャベツとシャウエッセンを一緒に食べると「旨ーい♪」
なら、一緒にしたらイイじゃん！
シャウエッセンにキャベツの包み込む愛♡です
(笑)
アプリでひらく作り方
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春キャベツのちょっと捨てるにはもったいない外葉３枚(笑)
ひと玉98円でget！
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- 2
シャウエッセン押しです♡
ﾓｰﾆﾝｸﾞBooも旨い
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- 3
業務スーパー376円
使用。お手持ちのコンソメの使用分量で加減してください -
- 4
かんぴょう30cmくらい 3本を 水に30分くらいつけて戻す。
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- 5
湯を沸かし
巻きやすいようにキャベツを茹でます。 -
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ざるやトレーにあげて冷ましたら、芯の所で半分に切る
芯から切り離す感じで、芯好きの方は一緒に巻いてね -
- 7
巻きます♪
真ん中にシャウエッセンを置いて
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- 8
くるん♪
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- 9
右を織り込んで
半分 くるん♪ -
- 10
今度は左を織り込んで、くるん♪
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- 11
こんなかんじ
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- 12
6個巻きます。
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- 13
かんぴょうを15cm位の長さに切って1本づつ結びます。
かんぴょうなかったらなくてもOK！
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18cm鍋使用
水とコンソメいれてロールキャベツをならべて火にかける。かんぴょうない時は巻き終わりを下にして並べる
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- 15
沸騰したら火を弱め 落とし蓋をして10分煮る
火を止めて
30分～1時間位放置味がしみしみ中です♪
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- 16
再度、火にかけて塩コショウで味を整えて 5分程煮ます
(中まであたたまる位でOK)
完成！！
192kcal・3.5g -
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最後5分煮る時に
エノキ50g
しめじ30g
を入れて煮てみました♡
ヘルシーにお腹まんぞく♡ -
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お好みで、ケチャップなどどうぞ♪
コショーはぜひ粗びきをおすすめします
- 19
13.4.28「シャウエッセン」の人気検索でトップ10入りしました♡感謝♪
- 20
13.10.24「シャウエッセン」の人気検索で1位になりました。
感謝♡
コツ・ポイント
煮たあと冷ますことで、コンソメスープとキャベツがなじんでおいしいです♪
つくれぽ
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