黄金のガーリックライス

子グマママ
子グマママ @cook_40043897

手軽なのに美味しくてごめん!な本格派。にんにくを切るだけ、あとは混ぜるだけ、炒めるだけの3分メニューです。
このレシピの生い立ち
どこでおぼえた味か記憶にないですが、にんにく料理が好きなのでいつの間にか私のレシピになっていました。

黄金のガーリックライス

手軽なのに美味しくてごめん!な本格派。にんにくを切るだけ、あとは混ぜるだけ、炒めるだけの3分メニューです。
このレシピの生い立ち
どこでおぼえた味か記憶にないですが、にんにく料理が好きなのでいつの間にか私のレシピになっていました。

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材料

2人分
  1. にんにく(みじん切り)   大1片   (大さじ1強)
  2. 1個
  3. オリーブ 大さじ1.5
  4. しょうゆ 小さじ1.5
  5. ひとつまみ
  6. バター 大さじ1
  7. ごはん 茶碗2杯

作り方

  1. 1

    卵を溶き、しょうゆ小さじ1/2を混ぜておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油をしき、にんにくを入れて弱火で熱する。にんにくが色づき始めたら、ごはんを入れて中火で手早く炒める。

  3. 3

    ごはん全体に油が回ったら、塩をふって混ぜ、フライパンの中央をドーナツ状に空ける。そこにバターを入れて溶かす。

  4. 4

    バターが溶けたら、バターの上に卵を流し入れ、へらで卵を混ぜながら少しずつ、周りのごはんと混ぜていく。

  5. 5

    混ぜている途中でしょうゆ小さじ1を回しかけ、さらに炒める。卵に火が通ったら味見して味をしょうゆでととのえ、できあがり。

  6. 6

    肉タリアンの夫に、ベーコン入りバージョンを作りました。

コツ・ポイント

★ごはんを入れてからにんにくがどんどん色づいていくので、つねにフライパンをあおるように調理する。

★卵が固くなりすぎないうちに火を止めると、ふんわりと仕上がる。

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子ども(幼児)と一緒に楽しめるおやつ、料理、ベジタリアンのひとりごはん。
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