キャベツ、人参は千切りにして水につけ、ザルにあげておきます。

熱したフライパンに1を入れ蓋をして蒸します。
洗った時の水分で蒸してカロリーオフ♡

野菜がしんなりしてきたら、ツナ缶を入れ、塩こしょう、コンソメ、カレー粉で味付けします。

仕上げにマヨネーズを入れて出来上がり☆

2010.6.20
写真と材料少し変更しました。