ほくほくかぼちゃとチキンのグラタン

nakanaka3300
nakanaka3300 @cook_40159002

ホワイトソースの固さはお好みで調整してくださいね。かぼちゃのほくほくグラタンです。
このレシピの生い立ち
家にお米がなくて、ボリュームのある一品を・・と思って作りました。

ほくほくかぼちゃとチキンのグラタン

ホワイトソースの固さはお好みで調整してくださいね。かぼちゃのほくほくグラタンです。
このレシピの生い立ち
家にお米がなくて、ボリュームのある一品を・・と思って作りました。

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 150g
  2. 鶏肉(今回は胸肉 200g
  3. たまねぎ 1/2コ
  4. エリンギ 1/2袋
  5. バター・オリーブオイル 各大さじ1
  6. 小麦粉 大さじ3
  7. 牛乳 1.5カップ
  8. コンソメキューブ 1個
  9. 塩・ブラックペッパー 少々
  10. とろけるチーズ 1枚
  11. ★パン粉 少々
  12. パルメザンチーズ 少々
  13. ★パセリ 少々

作り方

  1. 1

    オーブンを200度に熱する。

  2. 2

    鶏肉に小麦粉(分量外)をまぶす。野菜を切る。
    かぼちゃはレンジで6分ぐらい(またはゆでておく)。

  3. 3

    オリーブオイルとバターを熱し、鶏肉を焼く。色がついたらたまねぎ、エリンギを入れる。

  4. 4

    3に小麦粉を入れていため、牛乳を少しずつ入れる。コンソメキューブと塩・ブラックペッパーで味付け。とろっとなるまで煮る。

  5. 5

    耐熱皿をさっとぬらし、かぼちゃと4を入れる。とろけるチーズをいれ、★を上にかけてオーブンで30分焼く。

コツ・ポイント

ケンタロウさんのレシピでも有名ですが、小麦粉は具をいためてから入れるとだまになりません!

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