さっぱり♫長芋とオクラの梅ポン酢和え
komomoもも @cook_40038460
♥レポ500件感謝♥
専門家厳選レシピ『からだケア』登録。
ねばねば＆さっぱりヘルシーが嬉しい♡
ごま油の風味も◎です
このレシピの生い立ち
旦那が『ねばねば』が大好きで、簡単なのに、これを作ると喜んでくれるので(笑)よく作ります。
さっぱり♫長芋とオクラの梅ポン酢和え
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旦那が『ねばねば』が大好きで、簡単なのに、これを作ると喜んでくれるので(笑)よく作ります。
作り方
- 1
乾燥ワカメは水で戻す。
オクラはさっと茹でて小口切りにする。
長芋は皮をむき、長さ約４㎝の千切りにする。 - 2
梅干しは包丁でたたき、◆の材料を混ぜ合わせる。
- 3
①と②を混ぜ合わせて出来上がりです。
- 4
H25/8/1～9/2
Yahoo!JAPAN
夏バテ解消プログラムに掲載して頂きました。 - 5
健康レシピ掲載
https://kenko.cookpad.com/tounyou/recipes/982
コツ・ポイント
*梅干しは直径約２センチ、塩分控えめのものを１個使用しましたが、大きさやお好みに応じて増やしてもＯＫです。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18422045
