コツ・ポイント
今回は炊飯鍋で炊きました。
ガスコンロの「炊飯」機能があれば楽々に出来ます。
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玄米ご飯_小豆とはと麦入り(炊飯器) 玄米ご飯_小豆とはと麦入り(炊飯器)
玄米生活、早1年半。白米の方が断然美味しいけど、玄米+小豆+ハト麦でヘルシーさアップ。白米より体重の変動が少なめに。 ju_10
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18422501
ヘルシー^^
このレシピの生い立ち
知人に教えてもらったので覚え書きに。。
ヘルシー^^
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このレシピの生い立ち
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玄米、小豆、もちきびは洗って水気を切ります。(もちきびは目の細かいザルで別に洗う)全部混ぜて圧力鍋で炊きます。
炊き上がったら天地を返し、飯台に移します。
今回は炊飯鍋で炊きました。
ガスコンロの「炊飯」機能があれば楽々に出来ます。
その他のレシピ